Hemos elegido vivir en un mundo dual, donde catalogamos continuamente si algo está bien o está mal, si algo o alguien es válido o no lo es, si estás conmigo o contra mí,.. Un sinfín de extremos que pretenden "definirnos" como individuos polarizados. Y así, un@ aprende a ponerse etiquetas desde bien pequeñ@; considerando un … Sigue leyendo SIMPLEMENTE SER
Categoría: EMOCIONES
NIÑOS, JÓVENES Y ADOLESCENTES EN PLENA EXPANSIÓN
Uno de los sectores de población con el que más disfruto el acompañamiento hacia la salud y el bienestar, es el de los más pequeños y jóvenes. Soy consciente de que mi estupenda relación con ellos es porque mi niña y mi adolescente internas son las que me ayudan a comunicarme y a conectar con … Sigue leyendo NIÑOS, JÓVENES Y ADOLESCENTES EN PLENA EXPANSIÓN
PROMOCIÓN DE LA SALUD Y EL BIENESTAR INTEGRANDO LOS CINCO CUERPOS
Hablar en términos de salud y bienestar lleva implícito la integración de los cinco cuerpos del Ser. Estos cinco cuerpos son el físico, el energético o etérico, el emocional, el mental y el transpersonal. No podemos considerar que gozamos de un buen estado de salud si todos estos cuerpos no están presentes, atendidos, equilibrados y … Sigue leyendo PROMOCIÓN DE LA SALUD Y EL BIENESTAR INTEGRANDO LOS CINCO CUERPOS
VINCULARSE DESDE LA ESENCIA
De manera habitual estamos acostumbrad@s a entablar relaciones en base a algo que tenemos en común (familia, amigos, trabajo...), y normalmente nuestro conocimiento de las personas que nos rodean se vuelve algo más superficial, encasillado y predecible. Pero, ¿cómo sería vincularme desde el ser esencial que me encuentro delante? Sin la etiqueta de "padre", "hermano", … Sigue leyendo VINCULARSE DESDE LA ESENCIA
«CUIDANDO NUESTRO PROPIO TEMPLO»
Desde la profesión de enfermería, acompañar en el cuidado del cuerpo físico, ha sido siempre una de nuestras competencias. Y sabemos que nuestro ámbito físico-corporal se ve afectado por nuestros hábitos de vida, por nuestros pensamientos, por lo que nos decimos, por nuestras emociones (a veces no expresadas), por los espacios y ámbitos sociales en … Sigue leyendo «CUIDANDO NUESTRO PROPIO TEMPLO»
QUIETUD Y SILENCIO
Bayacas (Alpujarra granadina) En un mundo de caos y ruido, donde llenar los vacíos a fuerza de hacer y producir sin mesura, trabajando, estudiando, viajando, comprando, montando planes y llenando la agenda de manera compulsiva ... ... la vida nos invita a PARAR, RESPIRAR, SENTIR. Simplemente NO HACER NADA. Simplemente ESCUCHAR lo que surge desde … Sigue leyendo QUIETUD Y SILENCIO
Y ME TORNÉ BLANDITA
Demasiado tiempo viviendo en un cuerpo rígido, con dificultades para flexibilizarse y adaptarse. No es cuestión de estar o no en forma. Se trata más bien de carecer de una movilidad amplia, que se expanda por todo el espacio: hacia arriba y hacia abajo, hacia delante y hacia atrás, derecha e izquierda. ¿Te imaginas experimentar … Sigue leyendo Y ME TORNÉ BLANDITA
AVE FÉNIX
Esta nueva entrada va dedicada a tod@s aquell@s valientes que se inician en la búsqueda de sí mism@s, en el camino de la conciencia activa. Aquell@s, que a pesar del miedo y las dudas, dan su primer gran paso adelante. Al partir en este viaje, un@ se siente pesad@, tosc@, burd@. Son años y años … Sigue leyendo AVE FÉNIX
LIENZOS QUE CUENTAN HISTORIAS
... cada artista tiene su propio pincel... Si hay algo que me encanta son los lienzos en blanco. Es un espacio que contiene el todo y la nada. Es un punto de partida con infinidad de posibilidades. De manera bastante habitual, cuando colocas a una persona frente a esta situación, salta de manera automática el … Sigue leyendo LIENZOS QUE CUENTAN HISTORIAS
UN MUNDO DE NIÑAS Y NIÑOS
...se baila Desde que era pequeña disfrutaba bailando. El cuerpo quería expresarse, tomar su espacio, divertirse, explorar... No había tanto miedo ni vergüenza. Vivía en tiempo presente, en contacto directo con todo lo que me rodeaba. Los enfados eran de muy corta duración porque lo único que importaba era jugar, compartir, experimentar... La inocencia nos … Sigue leyendo UN MUNDO DE NIÑAS Y NIÑOS
mahakarunautocuidado.com 