Si hay algo que me encanta son los lienzos en blanco.
Es un espacio que contiene el todo y la nada. Es un punto de partida con infinidad de posibilidades.
De manera bastante habitual, cuando colocas a una persona frente a esta situación, salta de manera automática el NO : no sé dibujar o no dibujo bien, no sé qué hacer, no me apetece,…
La MENTE ya tomó las riendas; y de consecuencia aparecen la rigidez corporal, el bloqueo mental, el juicio, la comparación, la exigencia… pero solo es mente, cabeza!!
Si, como en la mayoría de los casos, empiezas a soltar el control, a abrirte a la experiencia, a coger el pincel, a contactar con los sentidos, a fluir con los movimientos de tu mano, a dejar que la expresión haga acto de presencia; entonces ocurre la MAGIA.
Ahí no existe «el tiempo», porque cada un@ se permite seguir su propio ritmo; sin expectativas, sin necesidad de tantas explicaciones, sin condiciones, sin obligaciones, sin tengo ni debo, …
Y el ALMA se siente libre, libre para ocupar ese espacio, y empezar a contarte una historia…
… y te trae formas, colores, palabras, siluetas, escenas, lugares, objetos, incluso aromas y sonidos…
Y de repente, te encuentras frente a una imagen que te sorprende y, a la vez, no te parece tan desconocida.
Está hablando de TI, de lo que ocurre DENTRO, de lo que necesita SER VISTO y ATENDIDO.
Así que, como le digo a alumnos, pacientes, familiares, amigos, conocidos y desconocidos:» hazte con un kit de dibujo y pintura. Que no te falte en casa o en la mochila».
¡¡ Es una herramienta extraordinaria para CONOCERSE y CUIDARSE, para EXPRESARSE, para SANARSE, para REINVENTARSE !!
¿Cuándo empezamos?
MAHAKARUNA (22/04/2023)
mahakarunautocuidado.com 